Yoga, 18:30 Uhr
"Mit Yoga geht alles!
Anspannung & Entspannung für sorgen für innere Ruhe. Dabei schenken wir dem Körper & Geist, sowie der Seele besondere Aufmerksamkeit und gehen gemeinsam den Weg zu mehr Gelassenheit."

Pilates, 19:30 Uhr
"Sanft auspowern mit Pilates.
Stärke deine Körpermitte mit fließenden Bewegungen, Konzentration und Körperkontrolle. Dadurch verbesserst du auch deine Körperspannung und Stabilität."

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www.alterum-sports.de